230427 キリがないが【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月27日(木)

230427 キリがないが

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230427 キリがないが 画像1
【朝ごはん】 コーヒーx2
【昼ごはん】ロースカツサンドイッチ、リンゴジュース
【間食】 コーヒー、ミックスナッツ、ミックスドライフルーツ
【晩ごはん】 昼の残りサンド、ポテトサラダ、カップスープ
【夜食】

【今日の感想】











気持ち良い晴れ。
朝から動く。

ひと部屋、ひと部屋、片付けていっているつもりだが、
何かしら残っている。

アレをやりにいって、
コレを発見し、
ソレを片付ける。
アレは後回し。
。。。
何やってんだか。
キリがない。

気持ちを切り替えるために机に戻った。











なにかと世話になったり、楽しく食事に行ったりしていた元上司に転勤の連絡を入れた。
なんと!
彼女も今、西日本にいた。

西日本に在住する息子家族と娘家族に大病人がでたり、
いろいろあって、
その手伝いにほぼ西に暮らしていた。

彼女と席を向かい合わせて座っていたのはたったの一年。
その後、お互いの配属替えなどがあって、
同じ事業所内には3年いたが、
一緒に働いたのは最初の一年だけだった。
が、濃い一年だった。
彼女からは沢山、いろんな事を教えてもらったし、
アタシも彼女にインパクトを与えたらしい。
で、その後付かず離れずうんじうねん。
ここ3年は流行病で会えなかったけれど、
そろそろ食事に行きたいと思っていたところだった。

朝の早い彼女に連絡を入れ、久しぶりに電話で話した。

ヨカッタ。
このタイミング。

ひとまわり年上の彼女。
今も元気に子供家族の手伝いをしていた。
身軽に飛び回って。
良いコトをたくさん聞いて、なるほど。。。と思った。

キリがないことのキリをつけて、
やっぱり身軽に飛び回ろう。
アタシらしく。












【記録グラフ】
トクちゃん稼働
5点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
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