no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月05日（金）

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フーちゃんが来るといきなり賑やかになる(*'ー'*)ふふっ
自作のブランコでも少し遊んでくれたが、隣の小学校に行き低学年用のブランコに乗ったほうが流石に安心感が有った。
もう自作のブランコは撤収しよう。
今回の日陰作りで、物干しがポールの代用になることが分かったので収穫は有った。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1854kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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