komokomoさん
最新の記録ノート
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23年05月19日(金)
曇のち雨 |
< 快晴
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狛江市へ。 ファミマ狛江市民グランド前店にて具だくさん!とり天(濃厚だれ)1個。 今週もハードな一週間だったが、なんとか乗り切った! 夕方、家族で電気屋さんめぐり、家族各々希望があり、明日に持ち越しコメダで夕食。 普通に腹筋すると腰痛や背筋痛なってしまうので数年前から上体を丸めてお腹に力を入れて腹筋を指で押して腹筋1回としていたが、これはやっぱり邪道だということこれからこの場合は、「エセ腹筋」としてカウント。
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