Seiさん
最新の記録ノート
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23年05月28日(日)
資源回収日 |
< キビタキのベストシ...
| 大柳倒木 >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ 【昼ごはん】 ナポリタン・オニオンスープ・アイスコーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鶏のガーリックトマト・山芋茸のバター醤油炒め・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 薄曇り 昨晩の就寝時間 11時15分 即眠れクレちゃんに何度か起こされるがよく眠れた 第四日曜9時から町内の資源回収日 10分前に公園に 約二時間半 奉仕活動 大祭があったせいか酒瓶やビール缶が多かった 午後 鳥撮仲間と釜の淵へ アオバズクが飛来しているか淡い期待を・・・ 今年も残念ながら飛来は無いかもも知れない
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