6/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月22日（木）

6/22
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【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3041歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
天ぷらうどん（1.2人前） 565 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
お茶漬け（1.2人前） 231 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
紹興酒（0.7人前） 88.9 kcal
  1677 kcal
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