熱中症?【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日(月)

熱中症?

< 痩せたねといわれた  | トンボ >
北海道も岩見沢は連日30℃予報
昨日は相棒くんと2人で買取行きましたが
買取って本当はこれを見積してくださいみたいに出してあるべき
なんですけど
食器から工具類、などなど大量にあるから
食器は食器棚から買取可能なのを出してって感じだし
工具類なんて屋根裏の奥にあるのを買取可能なのを出してって…
風通しもない、ほとんどサウナみたいな場所ですよ
2時間作業して買取額計算して運び出したら1日作業!

これはちょっと買取とは違うのでは???
これからはこういう場合は作業代として別途料金発生するように
しないとダメだなぁって思いました

帰宅してまたその荷物を車庫におろして…やっと終了
家ですぐシャワー入って、あがってから暫く横になってましたが
どうにもこうにも怠くて…
旦那さん帰宅して花火行かないの!?と言われましたが
(昨日は地元の花火でした)全然気がのらず
結局、始まってから少し車で走って見えるところへ行きましたが
そんな遠くから見ても…
いやもう体調的に花火綺麗~ってならないから…
コンタクトも外してるから全然ボヤけて見えないし

帰ってきて21時にはもう寝ました
何度かトイレ起きたけど6時くらいまで寝ましたが
未だにあまり調子は良くないです

今日から金曜日まで他のスタッフは全員施設で作業
私は店舗の分別やら見積やらです
土曜日の草刈りまでになんとか体調整えないと…



【記録グラフ】
体調の良さ(5段階)
1
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2023/07/24 10:16
最近、本州の部活や建設現場で熱中症を警告してくれるリストセンサーがあるらしいです。
熱中症は身体の深部に熱が籠ることで起こるそうなので、どうかくれぐれも無理なさらないように。
 megulalala 2023/07/24 12:03
40℃近い暑さで外作業の仕事してる方たちは
一体どうしてるのか?と思います…
熱中症になると汗も出なくなるらしく
まだ汗がだら出てるので違いそうですが
こうも体力がなくなるとすぐ疲れます
PONPY 2023/07/24 16:50
大変ですね。 せめて買い取ってほしいものをまとめておいてくれたら
作業もスムーズに済ませることができるのに。
そういう作業もお金取るべきですよ。
ウチのダンナさんも電気工事士なんで現場仕事ですが夏場はこまめに
水分補給したり風を送る扇風機が二つ付いた上着を着たりしているようです。
ワークマンとかホームセンターの作業着売り場
に行ったら売ってますよ。ワークマンのネットとかで『空調服』で検索したら出てきます。
北海道はどうかわかりませんが。
配送業者の方とか工事をしたりガードマンで立っている方も使ってる方多いですよ。
現場の事務所の冷蔵庫にたくさんお茶や水など飲み物が冷やされていたり塩飴なども常備されているそうです。
幸い今は夜勤なので日中は、やってませんが夜でも熱帯夜の日もあったりするので
心配ですね。水分こまめに塩飴や塩タブレットなどで熱中症対策してくださいね。
 megulalala 2023/07/25 07:54
ありますね!扇風機ついてるペストみたいなの!
首に下げる扇風機みたいなのも購入しようと検索してます。そういえば、地元にやっとワークマンが
できるので楽しみです(笑)
打ち水 2023/07/25 07:37
>まだ汗がだら出てるので違いそうですがこうも体力がなくなるとすぐ疲れます

そう、それが熱中症の始まりかもね
お互い、やるだけやって無理はしないことにしましょうよ
 megulalala 2023/07/25 07:55
今日は車移動なので、涼しそうです
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