7月24日（月）晴れ時々曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月24日（月）晴れ時々曇り
23年07月24日（月）

7月24日（月）晴れ時々曇り
< 7月23日（日）晴... 　｜　7月25日（火）晴... >
7月24日（月）晴れ時々曇り 画像1 7月24日（月）晴れ時々曇り 画像2
今朝は27℃もあって超蒸し暑いです。
熱帯夜の連続ですね。
日中も34℃と暑くなりそう。(^^;

【記録グラフ】
万歩計
3173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
6時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2352 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE