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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(土) 1902 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-74kcal   7月1日（土）雨  
7月2日(日) 2312 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+360kcal   7月2日（日）曇り時々晴れ  
7月3日(月) 588 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1353kcal   7月3日（月）曇り  
7月4日(火) 1663 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-735kcal   7月4日（火）晴れ時々曇り  
7月5日(水) 2468 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+487kcal   7月5日（水）雨  
7月6日(木) 1998 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+63kcal   7月6日（木）晴れ  
7月7日(金) 2345 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+395kcal   7月7日（金）雲のち雨  
7月8日(土) 2465 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+512kcal   7月8日（土）大雨  
7月9日(日) 1835 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-57kcal   7月9日（日）大雨  
7月10日(月) 2026 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+81kcal   7月10日（月）雨のち曇り  
7月11日(火) 2302 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+355kcal   7月11日（火）曇り  
7月12日(水) 2382 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+442kcal   7月12日（水）曇り（蒸し暑い...  
7月13日(木) 2416 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+485kcal   7月13日（木）雨のち曇り  
7月14日(金) 2229 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+286kcal   7月14日（金）曇り（蒸し暑い...  
7月15日(土) 2568 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+613kcal   7月15日（土）曇り  
7月16日(日) 2063 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+108kcal   7月16日（日）晴れ時々曇り  
7月17日(月) 3048 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1110kcal   7月17日（月）晴れ  
7月18日(火) 1334 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-611kcal   7月18日（火）晴れ時々曇り  
7月19日(水) 1726 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-220kcal   7月19日（水）雨のち曇り  
7月20日(木) 2234 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+338kcal   7月20日（木）晴れ  
7月21日(金) 2209 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-759kcal   7月21日（金）晴れ  
7月22日(土) 1393 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-542kcal   7月22日（土）晴れのち曇り  
7月23日(日) 2675 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+778kcal   7月23日（日）晴れ  
7月24日(月) 2352 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+393kcal   7月24日（月）晴れ時々曇り  
7月25日(火) 2980 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1042kcal   7月25日（火）晴れ  
7月26日(水) 2639 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+688kcal   7月26日（水）晴れ  
7月27日(木) 1616 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-327kcal   7月27日（木）晴れ  
7月28日(金) 2725 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+776kcal   7月28日（金）晴れ  
7月29日(土) 2736 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+788kcal   7月29日（土）晴れ  
7月30日(日) 2390 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+446kcal   7月30日（日）晴れ  
7月31日(月) 1175 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-721kcal   7月31日（月）曇り  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,794 kcal 61,626 kcal 5,168 kcal
平均 kcal 2,155 kcal 1,988 kcal 167 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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