7月17日（月）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月17日（月）晴れ
23年07月17日（月）

7月17日（月）晴れ
< 7月16日（日）晴... 　｜　7月18日（火）晴... >
7月17日（月）晴れ 画像1 7月17日（月）晴れ 画像2 7月17日（月）晴れ 画像3
昨日は青空が広がって暑かったです。
きょうも34℃まで上がって暑そう。
梅雨明けになったのかしらん？^^

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2753歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
7時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
12時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
16時
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
旭食品 くじら（1人前） 40.3 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  3048 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE