みたおさん
最新の記録ノート
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23年08月04日(金)
大引き買ってみた…→ |
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【朝ごはん】 506.5kcal 【昼ごはん】 418kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ホムセに行って4mの大引きを買ってみました。 とは言っても4mだと車に乗らないので2mにカットしてもらって。 家に着いてから接合金具でつなぎ合わせました。 でもまだ44㎝足りない…宙ぶらりんの状態です。 他の2本も取り替えようかと…でも、その前に取り外さなきゃ… これがまた、多分面倒…でなきゃありがたいんだけどなぁ… あ~今日が最後なのに草刈りが殆ど出来ていない… ぼっさぼさ状態… 本当はコンクリを乾かしてる間に刈ろうと思っていたんだけど、 予定が狂った~(>_<; ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
かね徳 えんがわキムチ(1人前) |
43.2 |
kcal |
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み(1人前) |
34.5 |
kcal |
6時 |
トップバリュ 5品目のミックスサラダ(0.5人前) |
10 |
kcal |
トマト(0.5人前) |
6.8 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング セパレート(1人前) |
41 |
kcal |
おおのミルク工房 おおのミルク村ゆめプレーンヨーグルト(1人前) |
69 |
kcal |
食事の脂にこの1杯(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ニッスイ バルごはん もち麦入りパエリア仕立て(1人前) |
146 |
kcal |
イオン東北 チーズハンバーグ(1人前) |
155 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
ロッテ BIGスイカバー(1人前) |
117 |
kcal |
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925 |
kcal |
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