大引き買ってみた…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月04日（金）

大引き買ってみた…→
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【朝ごはん】
506.5kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　ホムセに行って4mの大引きを買ってみました。
とは言っても4mだと車に乗らないので2mにカットしてもらって。
家に着いてから接合金具でつなぎ合わせました。
でもまだ44㎝足りない…宙ぶらりんの状態です。
他の2本も取り替えようかと…でも、その前に取り外さなきゃ…
これがまた、多分面倒…でなきゃありがたいんだけどなぁ…
あ～今日が最後なのに草刈りが殆ど出来ていない…
ぼっさぼさ状態…
本当はコンクリを乾かしてる間に刈ろうと思っていたんだけど、
予定が狂った～（>_<；
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
かね徳 えんがわキムチ（1人前） 43.2 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 34.5 kcal
6時
トップバリュ 5品目のミックスサラダ（0.5人前） 10 kcal
トマト（0.5人前） 6.8 kcal
キューピー フレンチドレッシング　セパレート（1人前） 41 kcal
おおのミルク工房 おおのミルク村ゆめプレーンヨーグルト（1人前） 69 kcal
食事の脂にこの1杯（0.1人前） --- kcal
12時
ニッスイ バルごはん　もち麦入りパエリア仕立て（1人前） 146 kcal
イオン東北 チーズハンバーグ（1人前） 155 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
ロッテ BIGスイカバー（1人前） 117 kcal
  925 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/08/04 08:26 
ヤクルトからファイターズにトレードで来た大引(おおびき)選手…
キャプテンを任されたり、攻守バランスの取れた良い選手だったけど、契約が折り合わずフリーエージェントでブレーブスに行ってしまった。
姓からすると、ご先祖様は大工さんなのかしら？
 みたお 2023/08/04 10:19 
＞大引(おおびき)選手
知らん…
＞ご先祖様は大工さんなのかしら？
知らん！(爆)
megulalala 2023/08/04 09:08 
草刈りはまた次回ですかね！
私は今日はネズミのふんだらけの押し入れを掻き出してます
(泣)
 みたお 2023/08/04 10:20 
そうですね…
いかんせん暑すぎるし、涼しくなってくると虻が出て来るし…
今回は厳しいかも…
でも、ちょっとは刈ったんですよ(^^;
manakei 2023/08/04 15:32 
そろそろ、こちらに戻るのですか。
今のところめちゃくちゃ暑いのは明日くらまでのようですが。
台風が心配ですけれど。
 みたお 2023/08/04 15:59 
明日戻ろうとおもったのですが、明後日早朝に発つことにしました。
確かに台風も気になりますが、日曜日はギリ大丈夫かと…
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