草刈りました…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月05日（土）

草刈りました…→
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【朝ごはん】
520.5kcal
【昼ごはん】
512.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　結局、昨日は草刈しましたよ…
刈らないと伸び具合を見て次回来た時エライ事になってそうだったので…
草を刈るのも、短いと楽ですが伸びた草は絡まって刈りにくいです…
それを考えて、仕方ない…刈るか…ってなりました。
ほぼ一日掛ったので、家の方は手付かず…
今日はこれから水汲みに行って、必要な道具を買いに行って…
通風孔をアルミ板で塞ぎ、コンクリで固めます。
とは言っても北側だけです。
留守にするので、電源を切りますから虫が入らない様にと
冬は北側は雪が積もるので春になって融けた水が入り込まないようにするためです。
他の方向の通風孔は空いているので問題ありません…多分…
さ…動き始めますか…
　今日移動するつもりでしたが、まだする事が残っているので明日にしました。
朝早く…出るつもりです（笑）
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
兼平製麵所 わかめを練り込んだ中華そば（1人前） 390 kcal
トップバリュ かつおと昆布でうまみをきかせたつゆ （1人前） 13 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キューピー フレンチドレッシング　セパレート（0.4人前） 16.4 kcal
おおのミルク工房 おおのミルク村ゆめプレーンヨーグル（1人前） 89.7 kcal
12時
明星食品 もやしが超絶うまいチャルメラまぜそば（1人前） 404 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　熊本県産いちごティー（0.7人前） 94.5 kcal
トップバリュ 岩手県産緑豆とうもやし（0.5人前） 14 kcal
  1033 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/08/05 07:54 
最近、バラエティー番組の中で「彫りの深いイケメン男性といえば？」というアンケートで、草苅政雄さんが第1位でしたよ！ちなみに第2位は阿部寛さん。
だから？(爆)
 みたお 2023/08/05 13:03 
＞だから？(爆)
「彫りの浅いブサメン男性(ブサ・メンの段階で男性ですが…ま・いいか（笑)といえば？」というアンケートなら
ワシ自信があるんだけどなぁ～(*´罒`*)ﾆﾋ
manakei 2023/08/06 06:09 
彫りの浅いブサメン男性？
いやいやみたおさん、私は以前みたおさんの本名を教えていただいた時に画像検索しちゃったんですけど。
とってもイケメンじゃ〜あ～りませんか。
ウソはいけませんよ（笑）
 みたお 2023/08/06 06:16 
画像検索ですか…
それ鳩舎の方じゃないですか～
彼はなかなかイケメンですけどワシは～(^^;
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