みたおさん
最新の記録ノート
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23年08月07日(月)
16時に到着…→ |
< 一旦戻ります…→
| 滝汗無し…↑ >
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【朝ごはん】 414.3kcal 【昼ごはん】 674kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は8時過ぎに出て途中買い物をして16時に着きました。 渋滞も無く快適でした…が…こっち暑~~い… 岩手もここの所暑くて扇風機無しでは寝られなかったですが こっちの暑さとは暑さが違います… 蒸し風呂に入ってる感じですよ…たまらん… もうしょうがないですよね…猛暑だけに… って、どっかの誰かさんの影響が…(--; ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
イバラキ食品 ダイコンサラダ(1人前) |
18 |
kcal |
トップバリュ ごまドレッシング(1人前) |
59 |
kcal |
麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
エースコック スーパーカップ大盛り 串カツソース味 焼そば(1人前) |
674 |
kcal |
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1088 |
kcal |
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