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23年08月11日(金)
直撃か!!…↓ |
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< 台風が心配…↑
| 台風…→ >
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【朝ごはん】 462kcal 【昼ごはん】 343kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 台風、関東を直撃っぽいですね…ヤバイなぁ… 数少ない仕事が中止になりそう… 戦争は起こるし、天災は増えるし、これが昔夢見た21世紀の現実なのか…(T_T) ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
77 |
kcal |
| ヱスビー食品 とんこつ辛味噌(1人前) |
34.5 |
kcal |
| キューピー ミックスサラダ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
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kcal |
| 11時 |
| 菊水 知床ざるそば(1人前) |
343 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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805 |
kcal |
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