台風…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月12日（土）

台風…→
< 直撃か!!…↓ 　｜　気力が沸かない…↓ >
【朝ごはん】
439.1kcal
【昼ごはん】
515kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　どうやら最初の予測より西側にコースを取るっぽいですね…
関東直撃は避けられそうですが、東海から関西方面に向かう可能性が…
打ち水さんやTKさんの方ですがな…
大きな被害が出ない事を祈ります…
なんか、岩手の方も大雨みたいです。
ウチの方は大した事なさそうですが…
やっぱり温暖化の影響なんでしょうね…
好き放題やって来た人類に天罰が下ったのかも。
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 4.6 kcal
谷口醸造 ザーサイ万里風味（0.2人前） 19.5 kcal
イバラキ食品 12品目のサラダ（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産株式会社 .マルちゃん焼そば（1人前） 515 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  954 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/08/12 12:01 
お昼の札幌は気温31度、湿度が64%と低めなのが救いです。こういう天気が一番ビールが上手いのよ(^.^)
 みたお 2023/08/12 12:30 
毎日ビール三昧だねぇ（笑）
manakei 2023/08/12 14:40 
台風、どこに上陸しても心配ですね。
勢力衰えて！と祈るばかりです。
 みたお 2023/08/12 15:34 
本当ですよ…
でも、本格的な台風シーズンはこれからなんですよね…
嫌な予感しかしないのだけど…
打ち水 2023/08/12 14:40 
外の風が暑いです
凍る前ぐらいに冷えたビールが好きです
 みたお 2023/08/12 15:37 
そういえば昔、凍らせたジョッキでビールを出してくれたところがあったけど
今でもあるんですかね？
暑い時、あれは最高でしたよ～♪
megulalala 2023/08/12 16:07 
暑い…日差しが痛い…
33℃くらいあるらしいですよ
こちらも明日から天気が下り坂みたいです
 みたお 2023/08/13 07:40 
北海道は空気が澄んでるから33度でも暑く感じるんでしょうね。
こちらで33度なら今日は涼しいね～って感じですよ（笑）
台風、直撃は避けられそうですが、近場を通るので影響は大きいと思います。
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