みたおさん
最新の記録ノート
|
2023年 |
|
|
8月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年08月12日(土)
台風…→ |
< 直撃か!!…↓
| 気力が沸かない…↓ >
|
【朝ごはん】 439.1kcal 【昼ごはん】 515kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== どうやら最初の予測より西側にコースを取るっぽいですね… 関東直撃は避けられそうですが、東海から関西方面に向かう可能性が… 打ち水さんやTKさんの方ですがな… 大きな被害が出ない事を祈ります… なんか、岩手の方も大雨みたいです。 ウチの方は大した事なさそうですが… やっぱり温暖化の影響なんでしょうね… 好き放題やって来た人類に天罰が下ったのかも。 ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
4.6 |
kcal |
谷口醸造 ザーサイ万里風味(0.2人前) |
19.5 |
kcal |
イバラキ食品 12品目のサラダ(0.5人前) |
15 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
東洋水産株式会社 .マルちゃん焼そば(1人前) |
515 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
|
954 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|