貧血!?びっくり【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月12日(土)

貧血!?びっくり

< 少し休める!!  | サービス? >
昨日、通常よりのんびり仕事をし
14時ころから草刈り終えたスタッフと一緒に
ゴミの匂いが酷いお宅の消臭へ向かいました
先日、生ゴミだけは処理したおかげか
だいぶ良くなってたけど
まだまだ匂いしてました
購入した強力消臭剤をたっぷり散布して帰宅

その後、16時ころからトラックに店舗と家から荷物を
運び出しました
私は家と店舗を行ったり来たりしながら
積む順番を指示したり一緒に運んだりしましたが
そもそもいつもより力が入らないなと思ってました
3分の2積んだ頃に手が痺れて足に力が入らず
呼吸がはぁはぁと激しくなりました
旦那さんはトラックの荷台に乗ってて荷物を積み上げて
ましたが一端休憩!となり
店舗に入って座ったけどそれでも辛いので
椅子を並べて横になりました
貧血!?と思いますが、あんなに呼吸が苦しくなるのかな
それほど暑さはなかったし水も飲んでるから熱中症ではないし…

少し横になったら良くなったので再開
なんだったのかわからないけど
ちょっと怖かったですね
昨日もムシムシとした暑さでした
でも自分では体調よいと思ってたので急になってビックリ…
湿度が本当に苦手です…
今日も同じく33℃…
今日は見積があるくらいで作業はないので良かった

今週、夜の食欲が凄くてたくさん食べちゃうので
体重が増えてる…

【記録グラフ】
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
.taka 2023/08/12 07:47
疲れも有るのでしょうが、気になるのは”強力消臭剤”
最近は色んなモノにアレルギーが出たという話もよく聞きますし・・・
次回そのお宅に行くときは用心したほうが良いと思いますよ。
 megulalala 2023/08/12 15:56
そういえば、前に網戸にスプレーする虫除けで
鼻水が数日止まらなくなった事が…
消臭剤、かなり撒いたのでもしかしたら
吸い込んでたのかもしれないです
おじまる子 2023/08/12 08:15
定期的に通院して採血してると思うから貧血は考えにくいけど、痩せた分、筋肉も落ちたと思うので、ご自身が思う以上に身体に負荷がかかっているのかも…
酢バラクは無理しないで(笑)
 megulalala 2023/08/12 15:58
慢性貧血なんですけど、酷いほどではないんです
最低ラインギリギリって感じです
どっちかというと、ホルモンバランスとか
自律神経のほうが怪しいかも…
みたお 2023/08/12 08:40
皆さんの仰るようにいつもかなりハードなお仕事をされているようなので
無理はしない様にして下さいね。
meguさんが倒れでも
したら大変なことになるでしょうから。
 megulalala 2023/08/12 16:00
ここ数日休めると思ったら
緊張が切れたのかもしれません…また来週から毎日
遺品整理です
この暑さのなか、不安しかない…
旦那さんとかはトラック運転してる間は涼しいけど
私は分別だけなのでずっと暑い室内で作業ですから…
打ち水 2023/08/12 14:48
私は食が細くなったせいで、筋肉が落ちで体力まで落ちてます
程々の健康、食生活を実行いたしましょう
 megulalala 2023/08/12 16:02
筋力は増えてると思うのですが…
夜に暴食してるのがダメなのかも
炭水化物控えて、たんぱく質と野菜をたくさんです!!
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