みたおさん
最新の記録ノート
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23年08月19日(土)
ゲ…マジか…↑ |
< 今日も暑いのか…↓
| 一度やってみたかっ... >
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【朝ごはん】 482.1kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 岩手のウチのすぐそばの道が冠水してるっぽい… 去年だか一昨年だかもやはり冠水したんですよ。 でも大した事なかったんだけど… 今回も大した事なければいいなぁ…どうなんだろう… ま、他からも家に行ける道はあるんですがね…結構遠回り… 何はともあれ行ってみないと何も分からないですから。 家そのものは被害区域に入ってないし、めっちゃ高台だから大丈夫。 なんだか異常気象で、もう世界中めちゃくちゃですよね… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌(1人前) |
30.2 |
kcal |
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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482 |
kcal |
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