仕方ないな…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月29日（火）

仕方ないな…→
< 大引き渡してみたが... 　｜　草刈っちゃいました... >
【朝ごはん】
429.7kcal
【昼ごはん】
516.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　色々考えた結果、ねじれだけはどうしようもない…
なので、そのまま取り付けて、接合部分は当然段差が出来るが、そのまま。
明日、大引き止めが到着するので、来たら繋げて取り付け、
根太を乗せて浮く部分を削り取ろうかと。
それしかないような気がして来た。
どうせ多少大引きに曲がりがあろうとも根太を乗せてしまうわけだし、
根太の水平が出ていれば良いわけだから。
多分、それしかないと思う。
満足な工具も無いし…
材木屋の様に色んな機会があれば簡単なんだろうけどなぁ…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
新進 青じそ（1人前） 2.7 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 5.8 kcal
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（1人前） 79.2 kcal
トップバリュ コップ1杯で野菜が1日文とれるスムージー（1人前） 40 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜の卵とじ（0.5人前） 242 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.8人前） 39.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  946 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/08/29 17:24 
安住の地への果てしない旅路はこれからも続くのてあった…
 みたお 2023/08/29 19:20 
果てしない旅路でたどり着いたのは蓮の花咲くお花畑だったりしてね～（笑）
あり得るかも…
manakei 2023/08/29 19:20 
なかなか大変そうですが
うまくいきますように。
 みたお 2023/08/29 19:26 
ありがとうございます。
DCMっちゃかなり大手のホムセですが、こんな事もあるんだと…
勉強になりましたわ…
ま、何とかなりますよ(^^;
90度ねじれてる訳じゃないので～(笑)
って、もしそうだったら見れば分かりますよね(^^;
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