みたおさん
最新の記録ノート
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23年08月28日(月)
大引き渡してみたが…↑ |
< 鋼製束取り付け…→
| 仕方ないな…→ >
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【朝ごはん】 647kcal 【昼ごはん】 500.5kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日大引きを買って来ました。 取り付けてみましたが…ねじれてます… 取り付ける所で水平を出しても30㎝位の所でもうねじれが起きてます。 前に買ったのはこんな事なかったのに… 2本買って2本共です。 これはクレームかなぁ…でも半分に切っちゃったし、穴も明けっちゃったし… 何とかするしかないか… それに大引き受け金具がやっぱり必要で昨日注文しました。 月末の到着です。 と言う訳で今日は大引き対策ですかね… しかし何でもすんなりと行かせてくれませんなぁ…前途多難…(--; ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
ニラ玉(1人前) |
238 |
kcal |
トップバリュ コップ1杯で野菜が1日文とれるスムージー(1人前) |
80 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
12時 |
トップバリュ 中華めん ゆで(2人前) |
294 |
kcal |
ヤマキ めんつゆ(0.5人前) |
10.5 |
kcal |
アサヒ飲料 ミツヤ 特濃グレープスカッシュ(0.7人前) |
196 |
kcal |
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1147 |
kcal |
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