no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月21日（土）

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昨日は月に二回の役場からの回覧＆配布物の日、９組に分配して組長宅へ配る。
今回は少ない方だったが、前回くどいほど頼んだお花の教室の参加申込の回収がまだの組が３つ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ホントに自分の立場になって考えられない人たちだなと思うが、色んな人が居るのでしょうが無い。

頼んだ電子パーツが発送されたとの通知メイルが届いた。
週末には組立が始められるかな？


巷では阪神がCS優勝した。
無傷の三連勝は立派だし、この調子で日本シリーズも勝って欲しいもの。
パでもオリックスが王手を掛けた。
たぶん関西ダービーになるだろう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2297kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
9191歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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