no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月17日（日）

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昨日の懸念事項２つ
・副総代会計が伝票を紛失した件は、事務局に話をしたら前回会計から預かっていると言う。
本人に確認したら「ああそうでした、忘れていました」と。
ホントにしっかりして欲しい、来年は貴方が総代なんですよと言ってやりたかった(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
夕方、事務局にNから受け取った区費を手渡して、この件は一件落着。領収書を返却するのみ。

・ゴミステーションの鍵盗難の件は、夕方にKさんの奥さんから電話が有り、ゴミ捨てに行った旦那(８０歳)が鍵を開けた時にそのままポケットに入れて持って帰って来たとのこと。
先ほど気が付いて鍵を戻しに行ったら新しい鍵がついていてビックリ。自分ちでお金を払いますからとの事だったが、予備の鍵にするから大丈夫と返事した。

2件とも懸案事項が片付いてヤレヤレの所に、今度は神社のお札が来て、頼んだ家庭ごとに仕分けした。
今朝これを配る事にする。

ところで昨日の採血結果は、血糖値が上昇していた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　過去最高ではなかったが、薬を換えようかと言うところまで行った。
しかし以前換えて気分が悪くなり、直ぐに戻した経緯が有るので今のままで行くことに。
一方で中性脂肪が60台と過去最低を更新(＇ｰ＇) ﾌﾌ
いつもは200前後の数値だっただけに、立ち仕事＆上半身の力仕事の効果と言うか影響かなと思う。
コレステロールも上々の値だし、これが続けば薬が減らせる気がする。


ネットでサマータイヤのアルミセット4本をポチした。
使うのは来年3月だろうが、シーズンオフの今が底値なんじゃないかと思い、実際に先週よりもホイルが1本当たり千円くらい安くなっていたから。
黒のホイルにナットも黒で統一してみた(＇ｰ＇) ﾌﾌ　これでも5万円ちょい。
29日に配達される予定。働いて給料をもらっているからささやかなクリスマスプレゼントだな。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2017kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2023/12/17 13:36 
時期外れにサマータイヤを買う！って、すごい裏ワザですね！
今まで気が付きませんでした。点検の時にディーラーの人に減り具合を言われて仕方無しに買い替えるのが常でした(~O~;)
ウチは春はまだ買い替えなくて済みそうです。
それにしても、タイヤが宅配で届く？って、想像できない〜〜〜(^o^;)
クロネコさんとかが持ってくるのかなぁ。トラックから一本ずつ転がして？？？
届いたら、どうやって持ってきたか教えてくださいね(o^-')b !
 taka/ 2023/12/17 16:37 
アルミホイルもタイヤも色々選べるし、車の型式も考慮してくれるので、ネット購入も有りでしょう。
送料は１本１１００円ですが、それでも安いようです。お店を指定すれば＋取付料は掛かりますが、私は自分でやります。
普通の運送便で届くようですよ。
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