no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
もやし麻婆炒め（野菜）（1人前） 237 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1494 kcal
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