no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
たこの唐揚げ（1人前） 281 kcal
和食さと チョコレートパフェ（1人前） 451 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
  1760 kcal
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