no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
お吸い物（たまご）（1人前）	49.1	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	15	kcal
さつまいも煮（1人前）	64.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
12時
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
パルシステムきな粉（1人前）	21.9	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
木村屋総本店とらやき　きなこあん（1人前）	103	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
もやし、ちくわ、しめじ炒め物（1人前）	63.5	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（1人前）	64	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前）	29.2	kcal
	1426	kcal
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