no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月15日（木）

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やはり先週は部材が無くて他所の応援どころか、皆が手持無沙汰で掃除や工具に型枠作りをやっていたらしい(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
出社しなくて良かった(´▽｀) ホッ
昨日は準備された部材で、何の違和感もなくいつもの様に組み立てを開始した。

ワタシが手待ちにならないように？別の業務が追加されたらしいが、手に負えなくなればパートさんに応援して貰えば良いだけだろう。
いずれにしても会社としては計画性が無いと言うか、何というか…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

ああ、思いがけずV・チョコを貰ってビックリ( ﾟДﾟ)


帰ったらカミさんが近くのイチゴ農園で買ってきたイチゴが。
食べ比べ４種類のイチゴだった。連日午前中くらいには売り切れるそうで人気らしい。
カミさんはどれも美味しいと感激していたが、ふ～ん、そうかな？７０～８０点くらいの感じだった。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2174kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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