Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年02月20日（火）
シャツ1枚でも暑っかった |
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< 静かな1日
｜ 高齢者講習申し込み >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鶏茶漬け・漬け物
【間食】
【晩ごはん】
鰺フライ・厚切りハムカツ・海老マヨサラダ・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 3時中々眠れずリビングのソファーで仮眠し7時頃起きる
史さんが、市川の実家の点検にいくので、先に鳥撮散歩に出掛ける
暑くなる予想だったので、かなり薄着にして出掛ける
永山丘陵でイカルが盛んに木の実をバリバリ音を立て食べている
ヤマガラ・コゲラ・シロハラ・ルリビタキ・シジュウガラ・ガビチョウなどを撮る
気温はぐんぐん上がりシャツ1枚だけでも汗をかく 2月なのに可笑しい
午後は、神社祭事マニュアルの続きを制作 書くことが沢山あり要領を得ない
夕方史さんが市川から帰る
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