2/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月25日（日）

2/25
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ボウリング大会（３位）

【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5802歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トースト（0.8人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
寿司（0.8人前） 497 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ショウガ甘酢漬け（3人前） 6.1 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（0.5人前） 83.5 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（0.5人前） 92.7 kcal
  1595 kcal
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