2/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月26日（月）

2/26
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【記録グラフ】
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3694歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
9時
ムラオカ 梅しば（1人前） 45 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.2人前） 44.8 kcal
13時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（3人前） 34.5 kcal
のどぐろ焼き（1人前） 151 kcal
ローソン 焼うどん（0.8人前） 423 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
15時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
サラダ（0.3人前） 11.2 kcal
  2008 kcal
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