no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月02日(土)

no title

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昨日の仕事はまぁまぁな出来か?
半日で1台組立が出来るレベルにはなったか?

しかし細かな所まで気を遣う作業なので、ずーっと神経が磨り減る感じで、退社後はちょっとした事でもイラつく(ー。ー)フゥ


さて今日は自治会の会計監査の日。
朝起きてみたら雪が積もっていて、パラついていたのが、ようやく7時半すぎて陽が照って来た(ー。ー)フゥ





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1944kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.4
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4536歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
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