no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
19時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
無印 ラスク（シュガーバター）（1人前） 24 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
  1252 kcal
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