no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka'さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年03月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
漸く治具の数を増やして貰えそうだ。
昨日は作り方を簡単に伝授し、まずは部材だけでも購入するとの事。
やっと進みだした(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

仕事は応援作業ばかりだから、年度末で自治会業務が忙しいと理由を付けて今日は休みにした。
昨日は役場からの配りものが届いたから、仕分けして配るのにもちょうど良い(＇ｰ＇) ﾌﾌ

今朝はモノタロウから千円クーポンが届いていたので、早速見繕ってポチした。
マスクとボタン電池と車の芳香剤。


今日は義母の誕生日。８８歳！
カミさんは休みを取っていて姉と三人でランチを食べに行くようだ。
思えば義両親の誕生日はついぞ覚えなかったなと反省する(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カミさんに言わせると、その気が無いからだ！とのことだが、申し訳ないが確かにその通りだと思う。
まぁ自分の親は各々の子供で祝ったほうが、親も気兼ね無く喜べるので良いんじゃないかと勝手に思っている。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1952kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE