no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka*さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年03月09日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は役場からの配りもの、だがポカミスをして一度自宅に戻った。
その後はエコステーションに資源ごみを持込むが到着手前でアルミ缶を忘れたことに気が付き、またも自宅に戻った(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨日はポカミスばかりの日だった。事故を起こさないように慎重に運転した。

帰ってからは総会資料を一通り完成させた。
それでも文言に納得いかない所が有り、今朝も数回修正した。
これで明日のコピーの準備が出来た。明日は１１００枚のコピーが待っている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


今朝は雪が降っている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
９時から防災力アップの研修会に参加する。
暖かい室内でやるのだろうから心配はしていないが。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1830kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE