no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
セブンプレミアム スライスチーズ（1人前） 61 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
有限会社湘南菓庵美鈴 湘南遊歩道（1人前） 143 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ファミリーマート モンブランプリン（1人前） 311 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
セブンプレミアム スライスチーズ（1人前） 61 kcal
  1939 kcal
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