no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月30日（土）

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昨日はカミさんの誕生日。
朝、本人にはおめでとうと伝えたが、お昼休みになっても息子たちからの家族LINEの投稿が無く、忘れているなと思いワタシからおめでとうとアップしたら、直ぐに長男からおめでとうのメッセージが来た。夕方には次男からも来た。
ワタシはと言えば・・・何もないのも芸がないと思い、仕事帰りにモンブランを買って帰り、冷蔵庫に入れてたら気づいてくれた(＇ｰ＇) ﾌﾌ


さて３月も終わりだ！
という事は令和５年度も終わり！ようやく自治会の長から解任される。
今日３０日は新年度の組長初顔合わせ、夜には最終の総代会が有る。
そして明日は新総代への引継ぎでお役御免となる・・・はずだが、新総代が頼りないNなので、副総代としてのフォローが例年より増えそうだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

まずはLINEでのやり取りはタイムリーにやる事を認識して貰わねばならない。
返事が何もないと色んな良からぬことを考えてしまい、精神衛生上も良くないという事をきちんと伝え理解してもらう。
これが明日の引継ぎでの最重要ポイントだろう。
人としての最低限のマナーだとは思うんだけれど・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2514kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2024/03/30 20:54 
やっとお役御免ですね！
でも、副総代としてあと１年あるんでしたっけ。
けど、気持ちは少し楽ですよね。
お疲れ様でした！
美味しいもの食べて、フフって笑って、最後の１日をお過ごしください(^O^)v
 taka_ 2024/03/30 21:46 
有難うございます_(._.)_
今夜は最終の総代会でしたが、どの町も総会は揉めたようで、自治会活動も難しい時期に来ているようです。
どの町の総代も達成感みたいなものは無いんじゃないかと思います(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
この一年随分と愚痴も出ましたが、新年度も副総代や墓地委員を担当しますから、まだしばらく続きそうですね。
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