no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
とろろ昆布のお吸い物（1人前）	13.9	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
セブンイレブンフィナンシェ（1人前）	167	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
12時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
フランスパン（1人前）	---	kcal
干しぶどう（1人前）	30.1	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット（1人前）	46	kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット（1人前）	46	kcal
ローソンチョコレートパフェ（1人前）	342	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
	1646	kcal
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