no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1279 kcal
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