no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月04日（土）

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昨日は裏手のお宅で友人たちとBBQをしていた。
今日は隣のお宅のガレージで既にテーブル、椅子がセットされ準備万端状態だ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

余り邪魔をしてもいけないと思い、我が家の玄関周りの植木類の剪定を行った。
毎年五月連休の行事みたいなものであるが、スッキリして気持ちが良い。


長男は帰って来ているようだが、いつもの様に中学時代の友人が駅まで迎えに行き、そのままマージャンをするとの事。
自宅に帰ってくるのは深夜になるとの事。
明日は予定が無いらしいので、カミさんがランチに焼肉屋を予約した。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2032kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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