no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月03日（金）

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連休前の仕事はそつなくこなした。
先輩社員Tと遜色無い所まで来ていると自負している。
4月から時給も上がりカミさんも喜んでいたが、まだまだこんなものではないと自分では思っている。
しかし世間はそうは見てくれないだろう。

視力の衰えを感じるし、聴力はもう諦めの境地に入っている。

さてと連休が始まった。
明日は長男が帰って来るが、友達優先で自宅には余り滞在しない。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2097kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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