no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
21時
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
サンマルクカフェ 抹茶ラテ S（1人前） 121 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
デザートランド チョコレートパフェ（1人前） 344 kcal
アサヒ チューハイすらっとグレープフルーツ（1人前） 88 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
酎ハイ（1人前） 64.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1513 kcal
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