no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
12時
いちご（1人前） 34 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
  1138 kcal
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