no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
一正カニカマ（1人前）	9.5	kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前）	1.4	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
大豆水煮缶詰（1人前）	35	kcal
20時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 350ml（1人前）	189	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前）	110	kcal
セロリ（1人前）	9.8	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
クレープ（1人前）	268	kcal
morinaga ホイップ on プリン（1人前）	167	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
カフェオレ（1人前）	103	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
焼肉（馬肉）（1人前）	110	kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前）	74	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
TONO しじみ珍味（1人前）	10	kcal
玉三きな粉（1人前）	12.2	kcal
	2058	kcal
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