no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
旅がらす本舗清月堂 旅がらす（1人前） 89.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
十勝大福 きんつば（1人前） 239 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
明治製菓 ザバス　ウォーター（1人前） 50 kcal
  1627 kcal
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