no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 北海道　十勝スライスチーズ（1人前） 57 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1417 kcal
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