no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
19時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（1人前） 412 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
明治製菓 ザバスランナープロテイン（1人前） 25 kcal
  1297 kcal
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