no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旅がらす本舗清月堂 旅がらす（1人前） 89.4 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
江崎グリコ株式会社 牧場しぼり　生キャラメル（1人前） 162 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
明治製菓 ザバスランナープロテイン（1人前） 25 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1877 kcal
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