5/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月24日（金）

5/24
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【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6164歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
そうめん（0.8人前） 360 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ネギ（2人前） 5.4 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.8人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
ビビンバ（0.8人前） 434 kcal
  1660 kcal
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