no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月15日（土）

no title
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昨日３日ぶりに仕事に行ったが、やはり材料入荷は無くて、Tさんも手持無沙汰で作業机のPCなどのレイアウト変更を二人でやった。
しかしこれで来週からの組立作業では机上が広く使えるようになった。

相変わらず身体の節々が、特に朝起きた時に痛い。
仕事中も身体がだるいのだが、それはSサミンを止めたからなのかもしれない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
Kiリンの免疫ケアサプリがイマイチのような気がするし、Sサミンを再開するか思案中。


今日は母の誕生日。卒寿である(＇ｰ＇) ﾌﾌ
昨夕柿の葉寿司の配達済みは確認できているので、もう少ししたら電話してみようかと思う。
スマホ料金が高いので、ショッピングセンターで受付けている格安業者に相談してみたらと言っておいたがどうなったか聞いてみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1916kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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