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24年06月29日（土）
草刈は…→ |
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< 今日も草刈り…↑
｜ 電気湯沸かし器設置... >
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【朝ごはん】
588.1kcal
【昼ごはん】
339.6kcal
【晩ごはん】
kcal
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結局草刈は出来なかったです。
というのも、電気温水器が届いたからです。
そっちに手を付けてしまって(^^;
そしたら色々足りない部品や必要な部品が出て来てコメリに…
色々買って来て帰って、買い忘れが発生…
というか、勘違いして買ってしまったものが…
なので今日またコメにに行って来なきゃ…
往復35㎞位ですがなにか…（笑）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| トップバリュ ひきわり納豆（1人前） |
89 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
36.5 |
kcal |
| ロジティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） |
73.6 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| トップバリュ コップ1杯で野菜が1日分とれるスムージー（1人前） |
80 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| ロジティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） |
73.6 |
kcal |
| サントリー食品 伊衛門 濃い味（1人前） |
0 |
kcal |
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929 |
kcal |
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