no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月25日（日）

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今日は義父の七回忌の法事。
祥月命日は来月二日なのだが、お寺さんの都合などで今日になったもよう。
三回忌の時もそうだったが呼ばれているのも子供たちまでで、ホントに身内だけの法事でお経を上げて貰うようだ。
昨日は次女であるカミさんとお供え物を買いに行ったが、九州から送ってきた梨も幾つか仏壇にお供えしようと思う。

昨夕は雲行きが怪しくなってきたのでエアコン室外機の被いを一旦取り外し、駐車場の三角コーンも仕舞った。
終わって30分もしないうちに雷雨となり、タイミング良かった(´▽｀) ホッ
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1783kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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