no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月27日（火）

no title
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またもやポカミス…
注意力散漫と言うか、思い込みが強過ぎるのか？
何れにせよ、確認しながら作業を行なう様に努めよう。

契約更新しない事について、来週話をする事になった。
今の状況であと1年働く気には少なくともならない。
体力的にも厳しいが、一番の原因は楽しく無い事。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1937kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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