9月2日（月）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月02日（月）

9月2日（月）晴れ
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9月2日（月）晴れ 画像1
涼しい朝です。
最低気温は24℃、予想最高気温は33℃。
やっと熱帯夜と猛暑から解放されましたね。
やれやれですわ。

【記録グラフ】
万歩計
979歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
23時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  775 kcal
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